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香蕉和米香蕉的营养差异

发表于:2019-10-31 16:48 作者:admin 来源:admin

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营养价值:1,小米香蕉富含碳水化合物,可以储存并提供热量,维持大脑功能所需的能量并调节脂肪代谢。它还提供膳食纤维并节省蛋白质。改善排毒和排便功能。
2.小??米香蕉富含铜。铜是人体健康必不可少的微量营养素。它对血液,中枢神经和免疫系统,头发,皮肤,骨骼组织,大脑,肝脏和心脏的发育和功能具有重要影响。
3.小米香蕉含有足够的钾和镁。
钾可预防血压和肌肉痉挛,镁可帮助缓解疲劳。
草药饮食:1,安神的问题:小米的香蕉碳水化合物可补充大脑中的葡萄糖,缓解疲劳,烦躁,头晕,失眠,分心,极度口渴,沮丧甚至幻觉。你可以...
同时,镁具有消除疲劳的作用。
2,生津止渴:小米香蕉适合干喉。
喉咙痛或喉咙痛的人可以缓解口腔症状。
3,润肠通便:小米香蕉使肠腔光滑,使肠内的粪便湿润,有助于消化并防止粪便干燥。
4,红色血压:小米香蕉钾可以预防血压升高,可以帮助控制血压,软化和保护血管,具有降低体内胆固醇的脂质作用。
5,营养均衡:小米香蕉果实营养丰富,每100克可食用部分含有21克碳水化合物,1.4克蛋白质,0.2克脂肪和各种维生素。与普通香蕉相比,它香,清爽,营养丰富
适合人群:1.富含铜的人群适合头晕,疲劳,疲劳,耳鸣,头晕的人群。
它也适用于皮肤,粘膜和指甲苍白,运动后感觉呼吸急促,骨质疏松和动态症状的人。
2,特别适合口干,嗓子干,嗓子,大便干燥,血液,血便,上消化道溃疡,过量饮酒和未解决的宿醉,高血压,冠心病,动脉硬化。
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